Эта диета хороша тем, что в день ты съедаешь как минимум 300 ккал. А не 100 или 50, как на обычной ABC. Дни выпадающие на выходные вообще обжираловка: 600-700ккал! Единственное неудобство- счет калорий. Вставать на весы я боюсь, после вчерашних печенек в 23:00. На данный момент, после завтрака у меня осталось ещё 100 ккал. И я думаю что съесть: 1 мороженое или 2 яблока.?
В общем вот расписание:
Вот мой завтрак на 400 ккал.
Осталось ещё 100ккал.
В общем вот расписание:
- 500 calories
- 450 calories
- 650 calories
- 650 calories
- 400 calories
- 300 calories
- 400 calories
- 500 calories
- 450 calories
- 650 calories
- 700 calories
- 400 calories
- 300 calories
- 400 calories
- 450 calories
- 500 calories
- 650 calories
- 700 calories
- 400 calories
- 300 calories
- 450 calories
- 500 calories
- 450 calories
- 650 calories
- 700 calories
- 400 calories
- 400 calories
- 300 calories
- 400 calories
- fast
Вот мой завтрак на 400 ккал.
Осталось ещё 100ккал.
lovely background!
ОтветитьУдалитьЭта диета, несомненно, лучше обычной АВС. И есть на ней почти не хочется
ОтветитьУдалить